Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2013
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 60,84g | Prot: 40,85g | Carbh: 243,93g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer, Lidl Kürbiskernbrot , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Marmelade. Almuerzo: Eisbergsalat, Möhren, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Bio Kochschinken, Krüger Cappuccino Vanille Sahne, Gelbe Paprika. Cena: Likör, Butter, Van Danken Poffertjes, Glühwein, Krautsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Peperoni, Schafskäse, Türkisches Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: Likör, Edeka Maracuja Saft, Milka Milchcrème & Honig, Edeka Lebkuchenherzen, Sprengel Edelste Pralinen, Nestle Schokocrossies, Haribo Lakritz Schnecken, TiP Mini Schokoküsse, Tee, Wasser, Galiamelone. más...
|
|
1675 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 50 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 3 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|