Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2013
|
109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2581 kcal
|
Grasa: 113,01g | Prot: 105,19g | Carbh: 234,58g.
Desayuno: Макдоналдс Кофе Латте (Стандартный), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свинной Котлетой. Almuerzo: Котлета из Домашнего Фарша, Кабачок, Разносол Квашеная Капуста, Говядина Отварная. Cena: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай Несладкий, Манник. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Яблоко. más...
|
|
3623 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandr1979
|