Diario de Shiva1705, 27 mar. 21

Mal schauen, ob das nicht wieder umkehrt 👀 Die Murmel darf vorerst wieder in andere Schale.
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 29,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2021:
862 kcal Grasa: 22,72g | Prot: 84,08g | Carbh: 83,68g.   Desayuno: Quarkpuffer, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Almuerzo: Chiquita Banane, Karotten, Seafood Pangasiusfilet, Blattspinat mit Knoblauch, Reis (Gekocht), Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Cena: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Pizzaschnecke. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Danke, ich kratze halt wieder meine Geduldsfetzen zusammen 😁 
27 mar. 21 por el miembro: Shiva1705
Keine Sorge, habe grosse Fetzen, muss halt die immer wieder aufs Neue zusammenflicken, aber von der Menge ist es gleich 😂 Immerhin empfehle ich ja auch allen Ruhe zu bewahren, muss auch Vorbild sein 👀 
27 mar. 21 por el miembro: Shiva1705

     
 

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