Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
|
95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 46,49g | Prot: 144,03g | Carbh: 128,36g.
Desayuno: Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Сметана, Морковь, Сыр Пармезан (Твердый), Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Баклажан, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Cena: Рудь Овощи, Премия Греческий Йогурт 0%, Лосось. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вкуснотеево Творог 0,5%, Финик. más...
|
|
2716 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Afrodisha
|