Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2880 kcal
|
Grasa: 119,49g | Prot: 214,14g | Carbh: 242,75g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Каждый День Сыр Сулугуни, Приготовленный Яичный Белок, Яичница, Банан. Almuerzo: Сыр, Белый Хлеб, Хлеб, Желтый Рис, Приготовленные Грибы, Салат Овощной, Рибай Стейк. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Банан, Яблоко. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|