Diario de Ms Lady Butterfly, 27 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
81 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2021:
1792 kcal Grasa: 62,56g | Prot: 92,98g | Carbh: 223,66g.   Desayuno: Sari Roti Boti Isi Margarin Meses, Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Indonesian Sambal Fried Potato, Garlic , Chili, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Feet (Boiled) , Stewed Chicken Breast (Skin Eaten), Nasi Putih. Cena: Peanuts, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Stewed Chicken Breast (Skin Eaten), Indonesian Boiled Saba Banana, Chinese Water Spinach, Indonesian Steamed Tofu. Pasa Bocas / Otros: Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses, Sponge Cake, Indonesian Pastel, Indonesian Fried Dumplings, Maicih Basreng, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Peanuts, Plain Dumpling, Indonesian Boiled Saba Banana, Fried Plantain, Indonesian Cassava Chips. más...
1973 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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