Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 37,16g | Prot: 111,59g | Carbh: 159,74g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Bayam, Apel (tanpa Kulit), Biji Labu, Chia Seed, Nanas. Almuerzo: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Rempeyek, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Kembang Kol, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Ubi Ungu Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Mentimun (Kupas). Pasa Bocas / Otros: Naraya Oat Choco (20g). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bagus setiono
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