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Alhamdulillah sudah turun lagi dari yang kmren pulang penelitian naik 2kg wkwk
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 75,34g | Prot: 83,31g | Carbh: 245,44g.
Desayuno: Bakso Ikan, Risoles, Pisang Molen. Almuerzo: Sambal Matah, Ayam Geprek, Quaker Oat. Cena: Kue Bolu, Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Martabak Telur, Pisang Molen, Pepaya. más...
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1624 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 4 minutos, Saltar la Cuerda - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Titik Novita Sari
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