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26 mar. 21
Diario de a_morze, 26 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
55,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 marzo 2021:
1415 kcal
Grasa: 35,71g | Prot: 151,69g | Carbh: 128,70g.
Desayuno:
Сендвич С Сыром, Помидорами И Ветчиной.
Almuerzo:
Куриное Рагу В Индийском Стиле, Bon-Ri Parboiled Reis.
Cena:
Тушеная капуста с индюшкой.
Pasa Bocas / Otros:
Tivoli Sugar Free Cookies, Babybel Mini Babybel Light, Müller Kalinka Fettarmer Kefir, Aldi Magerquark, Gala Apples.
más...
1705 kcal
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Fleissig bist du 👍🤗 Schönes Wochenende 🌸
26 mar. 21 por el miembro:
sjw*
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