Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2013
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 10,46g | Prot: 41,60g | Carbh: 257,22g.
Desayuno: 사과, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 모닝빵, 커피 (추출커피). Almuerzo: 떡국. Cena: 사과, 삶은 계란흰자, 떡볶이. Pasa Bocas / Otros: 검은 콩. más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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