Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 84,86g | Prot: 170,60g | Carbh: 100,29g.
Desayuno: Pınar Sucuk, Ekşi Hamur Ekmek, Namet Hindi Füme, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Pide Ekmeği, Acılı Ezme, Ayran, Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk. Cena: Karışık Yeşil Salata, Sulu Köfte, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Hardline Creatine Creapure, Hardline BCAA Fusion, Weider Gold Whey, TekSüt Yarım Yağlı Süt. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de EmreTrkya
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