Diario de ludemonte, 26 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2021:
849 kcal Grasa: 25,09g | Prot: 49,17g | Carbh: 108,82g.   Desayuno: Uva, Queso Cremoso, Tostadas de Pan Integral, Té (Infusión). Almuerzo: Puré de Papa, Milanesa de Pollo al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Uva, Durazno, Mermelada, Tostadas de Pan Integral, SanCor Yogs Light Bebible. más...
1888 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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