26.9 bf
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2188 kcal
|
Grasa: 70,52g | Prot: 134,63g | Carbh: 268,38g.
Desayuno: Built Bar Mint Brownie, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar. Almuerzo: Nathan's Famous Jumbo Crinkle Cut French Fries, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Cena: Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Kirkland Signature Organic Dark Chocolate Belgian Thins, Barilla Linguini, Cello Grated Parmesan Cheese, Kirkland Signature Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Apples, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Date almond cocoa. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marm0ora
|