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NovaB.
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25 mar. 21
Diario de NovaB., 25 mar. 21
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Schwankungen dank Periode und Stress lasse ich raus. Immer nur das neuste Tiefstgewicht. 🙃
Zwischendurch geht das locker auch mal 2kg hoch. Das ist aber nur Wasser.
Sport relativ wenig in der letzten Zeit aber keinen Mist essen reicht bei mir schon.
KF: 28,8 %
Taillenumfang: 77cm
74,2 kg
Disminuído hasta ahora:
14,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 marzo 2021:
2415 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Ist bei mir genauso... direkt vor der Mens: + 1,5 kg und Verstopfung. Zum 🤢🤮 ... das Gewicht geb ich definitiv nicht ein 😡🤣
26 mar. 21 por el miembro:
Viwi81
Kenn ich zu gut.... stell mich bei ES und Mens schon gar nicht mehr auf die Waage. Wobei ich gerade meinen ES hab/hatte und ich abgenommen hab. Hatte gestern Lymphdrainage mit Mikrostrom und das hilft emens! Die richtige Ernährung macht 70% aus.... würde aber auch gern mehr Sport machen und meinen Stress damit reduzieren.
27 mar. 21 por el miembro:
natjeag86
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