Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 57,69g | Prot: 77,65g | Carbh: 100,70g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Kinder Schoko-Bons, Oliven, Weißkohl, HAK Rotkohl, Dönerfleisch. Cena: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Kinder Riegel (21g), Putenbrust Fleisch, REWE Blattspinat, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). más...
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3192 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hoperocknroll
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