Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 97,42g | Prot: 103,63g | Carbh: 146,60g.
Desayuno: Salami, Golden Toast Vollkorn Toast, Monin Haselnuss Sirup, Milch (Vollmilch), Espresso. Almuerzo: Aldi Gauda, Salami, Milchkaffee. Cena: Milch (Vollmilch), Proteinpulver. Pasa Bocas / Otros: Hofburger Cremi Meersalz, Aperol Aperol, Adelholzener Bleib in Form Grapefruit, Gewöhnliche Grissini, Aldi Prosciutto Cotto. más...
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4382 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Andy See - 2 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Descansando - 7 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Hi Andy 👋 Läuft bei dir 👍 Wie geht's denn so.? Schönes Wochenende 🤗🌸
26 mar. 21 por el miembro: sjw*
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Hey
Alles gut in Starnberg
Wetter gut da fahre ich jeden Tag 50km Rad
Daher kommen meine Pfunde.
Hab ein paar Tage nicht eingetragen
Wie gehts Dir?
31 mar. 21 por el miembro: andy.wolt
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Mein altes Rad hab ich erst entsorgt 😅 Ich kann damit einfach nix anfangen 🙈 50 km sind voll gut 👍 Ich würde wie ein Stoppschild in der Wiese liegen 😂 Geht mir auch gut. Schöne Grüße nach Starnberg 👋 Bis ganz bald 🙋
31 mar. 21 por el miembro: sjw*
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Peso Histórico de andy.wolt
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