|
Близимся-близимся к заветным цифрам на весах. Рубикон в 60 кг тоже близится. Ещё каких-то 9,5 кг и будут заветные 55😅
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
747 kcal
|
Grasa: 8,33g | Prot: 61,07g | Carbh: 115,92g.
Desayuno: Соевое Молоко, Банан. Almuerzo: Зеленый Горошек, Вигода Соевое Мясо, Чечевица Вареная. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|