Diario de lionpete, 15 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2013
158,3 kg Disminuído hasta ahora: 46,7 kg.    Aún para ir: 54,0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2013:
2495 kcal Grasa: 81,85g | Prot: 197,46g | Carbh: 259,87g.   Desayuno: 1% Fat Milk, Oatmeal, Regular Coffee, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Old Wisconsin Old Wisconsin Natural Casing Wieners, Pace Picante Medium Salsa, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Thomas' Light English Muffin. Cena: Pete's way of Chinese, Pete's way of Chinese. más...
4815 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Bádminton - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 59 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 7,9 kg a la Semana

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