Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 82,44g | Prot: 39,45g | Carbh: 159,65g.
Desayuno: Alpro Hafer ohne Zucker, Alnatura Kokosjoghurt, Date, Walnuts, Pine Nuts (Pignolias), Banana, SPAR Beerenmix, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Migros Vollkorn Haferflocken, Migros Bio Chia-Samen. Almuerzo: M-Classic Erdnussbutter Crunchy, Date, Red Sweet Pepper, SPAR Bio Apfelessig, Coop Qualité & Prix Olivenöl Extra Vergine, Dr. Ritter Edelhefe, Pine Nuts (Pignolias), Migros Bio Paranüsse, Seeberger Kürbiskerne, Tomatoes, Red Cabbage, Migros Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Mixed Salad Greens. Cena: Homemade Granola, Banana, Alnatura Kokosjoghurt. Pasa Bocas / Otros: Coop Naturaplan Hanfsamen, Frey Crémant 47% Schwarze Schokolade, Alnatura Kokosjoghurt, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Banana, SPAR Beerenmix. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pflanzenfresserchen
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