Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2006 kcal
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Grasa: 78,82g | Prot: 87,09g | Carbh: 171,03g.
Desayuno: Brunch Linse Curry mit Hanfsamen, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Cocktailtomaten, Rucola, Kürbisbrot, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Schwarztee. Almuerzo: Rapsöl, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Radieschen, Knorr Salatkrönung, Gemischter Salat, Rucola, Cocktailtomaten, Bulgur (Gekocht), Gegrillter Fisch. Cena: Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Ливерная, Milbona Emmentaler in Scheiben (28g). Pasa Bocas / Otros: Hasseröder Premium Pils, Hasseröder Premium Pils, Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne, Milbona Hafermilch, Kaffee, Kaffee, Milbona Hafermilch, Milbona Hafermilch, Kaffee. más...
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1617 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nastik.k3
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