Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 51,72g | Prot: 138,32g | Carbh: 198,97g.
Desayuno: K-Classic Käseaufschnitt Light, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, REWE Bio Haferdrink, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Aldi Nord Eiweißbrot. Cena: Beste Ernte Schwarze Bohnen, Aldi Sonnenmais, Freshona Erbsen, K-Classic Champignons, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kirschtomaten, Möhren, WellMix Protein Riegel (35g). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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