Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2013
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117 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2208 kcal
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Grasa: 67,00g | Prot: 76,50g | Carbh: 217,37g.
Desayuno: Merry Marmelade Himbeere, Philadelphia So Leicht 3%, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Schinken (Extra mager), Dulano Truthahn-Salami, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Almuerzo: Sondey Butter Spritzgebäck. Cena: Roter Tafelwein, Ditsch Pizza Thunfisch. más...
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3352 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de schuttschipper
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