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朝食前、便は未で88.2kg。
良き良き。
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1925 kcal
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Grasa: 81,27g | Prot: 70,30g | Carbh: 234,14g.
Desayuno: 伊藤ハム ロースハム 醇, 食パン, Meiji 十勝スライスチーズ, キューピー キューピーハーフ, タカナシ 釧路根室ヨーグルト. Almuerzo: ヤマキ うどんだし, 卵, 天かす, 小松屋 金福純生讃岐うどん. Cena: 日清 ヘルシーごま香油, ライフ あご入りだしの旨み牛肉コロッケ, 豆腐, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), 卵, 五穀米, 味噌汁. Pasa Bocas / Otros: 江崎グリコ 牧場しぼり バスク風チーズケーキ, 三方六 濃い白小割, モンテール 糖質を考えたデザートワッフル. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimanyan1969
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