Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2499 kcal
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Grasa: 65,47g | Prot: 196,60g | Carbh: 268,34g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Açúcar, Nestlé Creme de Leite, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido). Cena: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Farinha de Aveia. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rodrigo Holanda
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