Diario de kim.sager, 25 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021

79,3 kg Disminuído hasta ahora: 38,1 kg. Aún para ir: 13,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2021:

1028 kcal

Grasa: 60,30g | Prot: 91,50g | Carbh: 21,59g. Desayuno: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend. Almuerzo: Ratio Keto Yogurt , Cheddar Cheese, Egg, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Cena: Hellmann's Light Mayonnaise, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Kims Meatloaf. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese, Dry or Hard Salami, Kroger CARBmaster White Chocolate Raspberry Yogurt. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana