Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
|
137,5 kg
Disminuído hasta ahora: 50,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2706 kcal
|
Grasa: 107,56g | Prot: 191,78g | Carbh: 218,09g.
Desayuno: Queijo Minas, Nescau Achocolatado em Pó, Copra Leite de Coco em Pó , Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Leader Nutrition Whey Protein, Curral de Minas Requeijão Cremoso, Melitta Café sem Açúcar , Quaker Aveia em Flocos, Tapioca, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Ovo. Almuerzo: Pastel de Frango com Catupiry, Peccin Trento Massimo Chocolate, Harald Chocolate Meio Amargo, Antarctica Guaraná (Copo), Peccin Trento Nero Laranja, Queijo Minas, MID Suco Mid, Kicaldo Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mãe Terra Levedo de Cerveja, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Cena: Antarctica Guaraná, Kicaldo Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dinho.prado
|