Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2013
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2651 kcal
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Grasa: 73,35g | Prot: 136,35g | Carbh: 365,42g.
Desayuno: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Almuerzo: Sainsbury's Tomato & Basil Soup, Multigrain Bread. Cena: Bells Steak Pie, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Brussels Sprouts, Ambrosia Devon Custard, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Multigrain Bread, Cadbury Twirl bar, Cadbury Twirl bar. más...
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2989 kcal
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Ejercicio:
Compras - 55 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de djs2512
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