Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 64,97g | Prot: 38,31g | Carbh: 164,36g.
Desayuno: Бискотти, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Гречка. Almuerzo: Капустно картофельные котлетки. Cena: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ряба Майонез Постный , Капустно картофельные котлетки, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. más...
|
|
1742 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlinaBergilevich
|