Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 54,20g | Prot: 148,58g | Carbh: 187,67g.
Desayuno: Lidl Flinterdunne Achterham. Almuerzo: Body & Fit Whey Protein Exclusive, Lidl Magere Yoghurt, Jumbo Kidneybonen uit Blik . Cena: Jumbo Half Om Half Gehaktballen, AH Tagliatelle, Tonijn in Olie (uit Blik). Pasa Bocas / Otros: Appeltaart, Maaza Banana, Fjord Cracker Sesam. más...
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2927 kcal
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Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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