Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1238 kcal
|
Grasa: 70,28g | Prot: 48,67g | Carbh: 107,16g.
Desayuno: Конфета, Курабье, Геркулес Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Останкино Колбаса Ароматная. Almuerzo: Безе, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Грецкие Орехи, Сельдерей, Сарделька. Cena: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Уже Готово Филе Куриное Запеченое с Помидорами под Сырной Корочкой. más...
|
|
1904 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Sentadillas - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Trabajo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bizina.nadi
|