Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2013
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2864 kcal
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Grasa: 147,26g | Prot: 107,24g | Carbh: 276,86g.
Desayuno: Banane, Géramont Weichkäse, Grafschafter Weizenmehl, Salami, Kaffee mit Milch und Zucker, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei, Orangensaft, Semmel, Dulano Kochschinken, Milfina Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella. Almuerzo: Vitakrone Weißkrautsalat, Nusszopf. Cena: Gugel Käsewürstchen. Pasa Bocas / Otros: Käsestange. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de onkelbecker
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