Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 84,76g | Prot: 96,66g | Carbh: 166,24g.
Desayuno: AH Spelt Eierkoeken, Jam, AH Biologisch Biologische Magere Yoghurt, Quaker Havermout (40g). Almuerzo: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Koolhydraatarm Brood, AH Snoeptomaatjes, AH Toastzalm, Danone Hüttenkäse , Frambozen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Cena: AH Zalmfilet op Huid, Olijfolie, AH Spruiten. Pasa Bocas / Otros: Leonidas Bonbon, AH Zaanse Huisje Melkchocolade, Danone Hüttenkäse , AH Snoeptomaatjes, AH Rode Pitloze Druiven, Manchego. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anifled
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