Diario de Pamplerose, 25 mar. 21

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Ah ça fait plaisir de revoir les 59 !! 😁 Symboliquement je peux enfin dire que je suis revenue à mon poids "normal" 🥳

59,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2021:

1801 kcal

Grasa: 73,58g | Prot: 92,84g | Carbh: 191,40g. Desayuno: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Almuerzo: Banane, Haricots Verts, Porc. Cena: Pizza maison. Pasa Bocas / Otros: Paul Pain Au Chocolat. más...

1878 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Yoga Vinyasa - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

24 Seguidores Apoyo

Comentarios

👍 Bravo ! 🙂

25 mar. 21 por el miembro: Mia-Mia-Mia

Bravo à toi !!!!

25 mar. 21 por el miembro: julade

Merci Mia et Julade 😊🌸

25 mar. 21 por el miembro: Pamplerose

Bravo Pamplerose 👏👏

25 mar. 21 por el miembro: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆

🥳🥳🥳 yeaaaaaaah

25 mar. 21 por el miembro: Anne Louis Aka

Merci 😘 Franchement ça fait du bien ! C'est que rassurant de voir que mes erreurs passées sont rattrapables 😉 Passez une belle soirée 🌸

25 mar. 21 por el miembro: Pamplerose

bravo !

26 mar. 21 por el miembro: lily.maeve59

super !!! un poids de rêve pour moi, mais un jour...

26 mar. 21 por el miembro: Minouche86

Merci Lily ! 😊 Et Minouche tu vas y arriver aussi j'en suis sure 😉🌸🙏

26 mar. 21 por el miembro: Pamplerose


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