Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
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46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 41,72g | Prot: 64,23g | Carbh: 217,59g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Albicocche, Mulino Bianco Pancake, Barilla Pan di Stelle Crema, Caffè Espresso. Almuerzo: Fiorfiore Coop Colomba Ricetta Classica, Carrefour Gallette di Riso Giganti, Biffi Pesto alla Genovese Cremoso, Bennet Bio Trofie Integrali Biologiche . Cena: Carrefour Gallette di Riso Giganti, Pomodori, Lattuga Romana. Pasa Bocas / Otros: Mela, Milk Pro 35 High Protein Cacao. más...
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1725 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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