Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
|
103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2280 kcal
|
Grasa: 68,31g | Prot: 166,74g | Carbh: 192,48g.
Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Almuerzo: Глобус Чиабатта Классическая, Ironman Slim Bar Mild Cocos, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Cena: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, IPA in The Sky (Dombrew), Ваш Выбор Моцарелла, Avocado, Олейна Подсолнечное Масло , Borealis Филе Минтая. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Голден Яблоко . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de airyman
|