Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 23,55g | Prot: 54,02g | Carbh: 156,97g.
Desayuno: 유동 뚝배기 번데기탕, 건포도 (씨앗제외), 호두, 바나나. Almuerzo: 우거지해장국, 공기밥. Cena: 애터미 쉐이크. Pasa Bocas / Otros: 풀무원 국산콩 연두부, 방울 토마토. más...
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1812 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Sentadillas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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