Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2013
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2115 kcal
|
Grasa: 96,00g | Prot: 80,14g | Carbh: 228,90g.
Desayuno: Golden Toast Körner-Harmonie Sandwich, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Almuerzo: Netto American Style Hot Dog, K-Classic Gyros-Reispfanne. Cena: Knorr Nudel-Hackfleisch Gratin, Butter. Pasa Bocas / Otros: Stauffenberg Rosinenstuten, Weiss Magenbrot. más...
|
|
2670 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schwopp
|