Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2013
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 34,25g | Prot: 40,86g | Carbh: 197,65g.
Desayuno: Grafschafter Zuckerrübensirup, Lidl Kürbiskernbrot , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Erasco Erbseneintopf. Cena: Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Milka Milchcrème & Honig, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Aldi Dominosteine, Glühwein, After Eight Mint Chocolate Thins, Crepe, Heißer Kakao, Haribo Lakritz Konfekt, Corny Nussvoll (24g). más...
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1603 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 10 minutos, Sentado - 4 horas y 50 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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