Diario de HarryGL, 13 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2013
111,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2013:
2457 kcal Grasa: 128,13g | Prot: 103,94g | Carbh: 216,89g.   Desayuno: Kaffee, Dolce Gusto Cappuccino, Belegtes Brötchen. Almuerzo: Kaffee. Cena: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Tasty Bacon. Pasa Bocas / Otros: Kaffee. más...
4752 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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