Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 25,40g | Prot: 65,76g | Carbh: 123,72g.
Desayuno: Mamão, Qualy Qualy Vita, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado . Almuerzo: Molho de Soja (Shoyu), Alface, Legumes Refogados, Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Molho de Soja (Shoyu), Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ipanema Ricota Fresca, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Red Delicious. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karenrcas
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