Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 47,25g | Prot: 76,15g | Carbh: 174,61g.
Desayuno: Queso Cremoso, Pan Integral, Huevo Duro, Manzana Roja. Almuerzo: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Arroz Blanco. Cena: Manzana Roja, Albóndigas de Carne, Berenjenas al horno, Albóndigas de Carne. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Galletitas de avena, coco y cacao amargo. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vero. 1
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