Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 68,21g | Prot: 92,51g | Carbh: 157,60g.
Desayuno: Selada Kol, Sari Roti Roti Tawar (2), ABC Sambal Bawang Pedas, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Alpukat. Cena: Tao Kae Noi Tempura Seaweed, Marugame Udon Niku Udon. Pasa Bocas / Otros: Alpukat, Putih Telur Matang, Palm Frutt Kurma. más...
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1639 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 18 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dinny Harnany
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