Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1857 kcal
|
Grasa: 80,13g | Prot: 128,48g | Carbh: 144,53g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), 3 Fish Горбуша Кусочки, Магнит Банан, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Магнит Традиционное Сливочное Масло, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Овсяноблин. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Куриное бедро жаренное, Куриная грудка, Булгур. Cena: Макароны, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Красный Сладкий Перец, Морское Содружество Семга Натуральная Кусочки, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Эковакино Ряженка 2%. Pasa Bocas / Otros: Свинина. más...
|
|
1610 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 4 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|