Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 48,06g | Prot: 56,37g | Carbh: 135,19g.
Desayuno: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Простоквашино Молоко 2,5%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Hummuskasa Хумус Классический. Almuerzo: Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли, Картошка Вареная. Cena: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щи. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Elíptica - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nastyanedz
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