Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 58,96g | Prot: 82,55g | Carbh: 58,78g.
Desayuno: Aldi Körniger Frischkäse, Orangen, Kiwi. Almuerzo: Kasseler, Aldi Kräuterquark, Birkenhof Möhrengemüse, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Cena: Pottsalat Power Pott. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de laufbabs
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