Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1667 kcal
|
Grasa: 64,75g | Prot: 88,93g | Carbh: 178,42g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette, Креветки (Вареные или на Пару), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Almuerzo: Своя Компания Сковорода с Морепродуктами, Макароны с Маслом. Cena: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Кофе Эспрессо, Летний День Молоко 3,2%. más...
|
Ganando 2,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АнастасияНастя97
|