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22.1% Fett 57.6% Wasser 33.1% Muskel 20.6 bmi
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 51,18g | Prot: 69,03g | Carbh: 198,51g.
Desayuno: Teekanne Heiße Liebe, Kaugummi (Gezuckert), Lindt Nusslibecher, Ener Bio Flohsamenschalen, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Magerquark, Zucchini, Elstar, BioGourmet 5-Korn-Flocken, Chiquita Banane. Almuerzo: Äpfel, Kirschtomaten, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Italienisches Salatdressing, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Kirschtomaten, Karotten. Cena: Milkana Cremig Leicht, Schalotten, Marena Semmelknödel, Brühwürfel, Rohmilch, Kühne Rotkohl das Original, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Rios Mini Waffelhörnchen, Eiskugel, Natreen Schattenmorellen, Milbona High Protein Pudding Schoko, K-Classic Eistee Zero Zitrone, Magerquark, Aldi Mini Muffins. más...
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1959 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 9 minutos, Hula Hoop - 12 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 55 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas y 25 minutos, Descansando - 4 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annikazahn
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