Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 52,13g | Prot: 113,76g | Carbh: 165,38g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Яблоко, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Блины на Молоке. Almuerzo: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Малиновое Варенье, Винегрет без Масла, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Сливочное Масло, Малиновое Варенье, Мёд, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Хлеб Бородинский, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Лук, Морковь, Цукини, Зеленая Фасоль (Замороженная). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vonotkova
|