Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 76,68g | Prot: 84,52g | Carbh: 187,45g.
Desayuno: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Vemondo Hafermilch, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Champignons Frisch, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Leinöl, Ei, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Gut & Günstig Amarena-Kirsch Eis, Bananeneis, Bofrost Málaga Eis. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Mybar Zero Almond Vanilla, Vemondo Hafermilch. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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