Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
|
92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1666 kcal
|
Grasa: 74,78g | Prot: 61,88g | Carbh: 186,40g.
Desayuno: Сосиски Молочные, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидор Соленый, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Овощное Рагу, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Помидор Соленый, Красная Цена Крабовые Палочки, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные, Любятово Галеты Классические, Простоквашино Молоко 2,5%, Травяной Чай, Красное Яблоко. más...
|
|
3129 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 37 minutos. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kir-rich
|